Laatste tweets:

Livescore:

Live score mede mogelijk gemaakt door Watisdescore.com

Nu online:

115 gasten online

Training maandag 4 juli 2011 (middag): conditioneel toewerken naar wedstrijd tegen Helmond Sport

Onze berichtgeving over de trainingssessies die sinds vorige week in Haren worden georganiseerd komt op de gemiddelde lezer wellicht enigszins overdadig over. Maar wie weet wordt er deze dagen de basis gelegd voor een spetterend feest op de Grote Markt op 6 mei 2012, als we na de laatste competitiewedstrijd (AZ-uit) Europees voetbal dan wel de landstitel hebben binnengeharkt. En dan is het achteraf maar goed dat we de begintrainingen van voor tot achter voor het nageslacht hebben vastgelegd. Met graagte plaatsen we dan ook nog een verslagje van de training van vanmiddag. Het betreft een coproduktie van de heren Pauwels en Smit.

 

Onderaan het artikel is de lijst van alle spelers en hun definitieve rugnummers toegevoegd, zodat bij de foto's duidelijk is welke speler welk rugnummer draagt.

 

Verslag van de training van Wouter:

 

"Over de middagtraining van maandag 4 juli viel niet zoveel te vertellen. In ieder geval misten we van de selectie Tim Matavz (die in het krachthonk trainde) , Hyun Jun Suk, Henk Bos, Emil Johansson, Koen van de Laak en Nicklas Pedersen. Thomas Enevoldsen deed alleen de warming up mee en hield het toen voor gezien. Ook misten we Joost Broerse.

 

De training stond weer vooral in het teken van gymnastiek en conditie. Na de gebruikelijke warming up werden er weer vele gymnastiekoefeningen gedaan om het lichaam lekker lenig te krijgen. Dit alles weer o.l.v. Jan Arend Vredeveld. Daarna werd in groepjes van drie de bal naar elkaar toe gespeeld waarbij een speler de ander aan moest gooien en de derde speler die stond gewoon stil zodat degene die de bal moest aannemen en terug moest spelen eromheen moest lopen. Daarna werd het echt tijd om de conditie op peil te brengen en moesten de mannen vanaf de achterlijn tot de middenstreep diverse malen sprinten en om vervolgens rustig terug te lopen.


Daarna werd er in 2 groepen een hele lange rondo gedaan waarbij de ene groep o.l.v. stond van Erwin van de Looi en de andere groep werd gecoacht door Dick Lukkien. De groepen waren als volgt samengesteld:

 

Groep Van de Looi:

 

Luciano, Van Loo, Tadic, Sparv, Ivens, Holla, Kwakman, Hiariej, Andersson, Kieftenbeld, Kappelhof

 

Groep Lukkien:

 

Fij, Nienhuis, Van Dijk , Bacuna, Femi, Burnet, Keurntjes, Metaj, Bakker, Batbay, Luis Pedro

 

Er werd vooral op driehoekjes getraind en elkaar snel en strak inspelen. Pieter Huistra liep als een echte veldheer van groep naar groep en coachte waar het nodig was. Daarna was het uitlopen en konden we naar huis. Morgenavond is de volgende wedstrijd in Harkstede tegen Helmond Sport: de eerste serieuze krachtmeting van dit seizoen."

 

Fotoreportage van de training van maandagmiddag 4 juli 2011 van Wouter:

 

DSC_0001 (Small)
DSC_0002 (Small)
DSC_0006 (Small)
DSC_0009 (Small)
DSC_0012 (Small)
DSC_0017 (Small)
DSC_0019 (Small)
DSC_0024 (Small)
DSC_0027 (Small)
DSC_0037 (Small)
DSC_0038 (Small)
DSC_0046 (Small)
DSC_0051 (Small)
DSC_0081 (Small)
DSC_0115 (Small)
DSC_0116 (Small)
DSC_0117 (Small)
DSC_0120 (Small)
DSC_0121 (Small)
DSC_0124 (Small)
DSC_0127 (Small)
DSC_0131 (Small)
DSC_0133 (Small)
DSC_0134 (Small)
DSC_0135 (Small)
DSC_0136 (Small)
DSC_0137 (Small)
DSC_0139 (Small)
DSC_0141 (Small)
DSC_0145 (Small)
DSC_0153 (Small)
01/31 
start stop bwd fwd

 

Fotoreportage van de training van maandagmiddag 4 juli 2011 van Eric:

 

tn_DSC_0054 (Small)
tn_DSC_0057 (Small)
tn_DSC_0083 (Small)
tn_DSC_0085 (Small)
tn_DSC_0096 (Small)
tn_DSC_0099 (Small)
tn_DSC_0100 (Small)
tn_DSC_0102 (Small)
tn_DSC_0104 (Small)
tn_DSC_0105 (Small)
tn_DSC_0107 (Small)
tn_DSC_0108 (Small)
tn_DSC_0109 (Small)
tn_DSC_0111 (Small)
tn_DSC_0114 (Small)
tn_DSC_0116 (Small)
tn_DSC_0117 (Small)
tn_DSC_0118 (Small)
tn_DSC_0119 (Small)
tn_DSC_0122 (Small)
tn_DSC_0124 (Small)
tn_DSC_0125 (Small)
tn_DSC_0127 (Small)
tn_DSC_0131 (Small)
tn_DSC_0133 (Small)
tn_DSC_0134 (Small)
tn_DSC_0135 (Small)
tn_DSC_0138 (Small)
tn_DSC_0146 (Small)
tn_DSC_0160 (Small)
tn_DSC_0161 (Small)
01/31 
start stop bwd fwd

 

Selectie FC Groningen seizoen 2011-2012 met definitieve rugnummers:


1    Brian van Loo
2    Maikel Kieftenbeld
3    Jonas Ivens
4    Kees Kwakman
5    Emil Johansson
6    Danny Holla
7    Leandro Bacuna
8    Tim Sparv
9   
10    Dusan Tadic
11    Tim Matavz
12    Matiás Jones
13    Koen van de Laak
14    Nicklas Pedersen
15    Oluwafemi Ajilore
16    Johan Kappelhof
17    Hyun Jun Suk
18    Lorenzo Burnet
19    Shkodran Metaj
20    Petter Andersson
21    Virgil van Dijk
22    (Joost Broerse)
23    Thomas Enevoldsen
24    Tom Hiariej
25   
26    Luciano da Silva
27   
28   
29   
30   
31    Tim Keurntjes
32    Renze Fij
33    Atilay Batbay
34    Nick Bakker
35    Henk Bos
36    Luis Pedro da Silva Ferreira
37    Leonard Nienhuis
38    Danny Menting
39    Hilal Ben Moussa
 

Reageren? Mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of laat een bericht achter in ons gastenboek.